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Jeûner ou déjeuner ?
Jennifer Aniston, Hugh Jackman ou encore Scarlett Johansson, tous ont affirmé pratiquer le jeûne intermittent. Cette pratique, en vogue depuis une dizaine d’années, a récemment fait l’objet d’une conférence, organisée par l’Institut du thorax et la Société française d’endocrinologie (SFE), et animée par l’expert nantais en la matière, Pr David Jacobi, enseignant, chercheur et médecin spécialiste en nutrition. Urbanne l’a suivie.
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Réseaux sociaux : et si on testait le « jeûne » d’une semaine ?
Il suffirait de quelques jours de déconnexion totale des réseaux sociaux pour ressentir des bénéfices sur la santé mentale. Bien-être retrouvé, anxiété en baisse, la cure semble être le remède... et le début d'un questionnement.