Sport
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Le Yoga
Du yoga en pleine nature, lors d’une croisière sur l’Erdre ou encore sur un paddle, voilà des pratiques tendance. Mais pas que… Pratiquer le yoga dans une grande salle aérée et lumineuse permet déjà d’apprendre à écouter son corps, à se poser, voire à méditer. Mais exercer cette discipline en plein air développe la méditation, comme l’explique Véronique Gicquel, une professeur de yoga qui, aux beaux jours, donne des cours au bord du lac de Saint-Julien-de-Concelles. « On est vraiment en contact avec la nature : on entend le clapotis de l’eau, on est entouré de très vieux arbres, on sent les rayons du soleil sur notre corps. Tout cela contribue…